| ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, | |
|
+23نجوم السماء Alkasir x abdallah-menara ZezO Design غلا وكلي حلا.. rachid styler جاستن بيبر وزير الاكواد hcenoo doux امين OmaYma Mr.GiMe CraZy Қă₥ΣŁ ملك التطوير THE GH0ST امين ميسوم C.RONALDO AsEeR CaFe MoSaB jOo JoSef - roCk Altwer Prince Mr.salem99 27 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Mr.salem99
عـــضـــو متميز
الـمسـاهمـات : 431 نقاط النشاط : 7237 سمعتي : 2
| موضوع: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, السبت مارس 12, 2011 10:17 pm | |
| [size=25]بسم الله الرحمن الرحيم [/size]
[size=21] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجراكيد راح تسئل نفسك ايش دخل الابهام في البلاك بيري راح اجاوبك عشان مايدوخ راسك في التفكير وبسبب التهاب الابهام ممكن بعد فترة تحصل ابهامك صار لونه غريب مخضر [/size]<BLOCKQUOTE> يعني حابه اضيف لكم انهحذرت جمعية طبيه كنديه من الافراط في كتابة الرسائل يعرض الابهام للتلف وقالت كيلي بيرسون من جمعية التهاب المفاصل الكنديه لصحيفة بوستمنديا بانيوز الكنديه انه من المتوقع ان يصاب 20 في المئه من الكندين بالتهاب المفاصل خلال السنوات المقبله واشارت الى انه مع تزايد شعبيه توجيهها لشعبيه من الرسائل القصيره للهوتف الخلويه باتت اصابع الابهام شديدة الهشاشه ويتجمل انتصاب المرض يعرف باسم المفاصل العظمى يشار الى ان المفاصل العظمى هو تغير قابل للتحديد يصيب الانسجه الغظروفية </BLOCKQUOTE> <BLOCKQUOTE> المفضله التي تعمل على تقليل الاحتكاك من حركة المفاصل الدائمه
وتعمل كوسادة </BLOCKQUOTE> <BLOCKQUOTE> لحماية العظام وتاكل هذه الطبقه الواقيه بسبب هذا المرض يؤدي الى احتكاك الانسجه العظميه ومايصيبه من التهابات
وقالت بيرسون لدي ولدان يوجهان الرسائل القصيرة باستمرار ويشعران بالافراط في استعمال مفصل الابهام وتلفه </BLOCKQUOTE> <BLOCKQUOTE> وتوقعت الجمعية ان تشهد نسبة الاصابة بالتهاب المفاصل ارتفاعا مع بلوغ جيل ارتفاع الطفره الفجائيه في الولاده الخمسينيات من العمر وهو العمر الذي يظهر فيه عادة هذا المرض العلاج1 وضع شد على اليد 2 تدليك الابهام بالثلج لتمارين سريعة لليد كرر كل واحد من هذه التمارين عشر مرات يومياً: 1. قم ببسط معصميك، ثم اثن مفاصل أصابعك. 2. حافظ على استقامة مفاصل الأصابع والمعصم، ثم قم بثني ومد الأصابع. 3. ابدأ التدريب بفرد أصابعك نحو الخارج، ثم ضمها على هيئة قبضة، مع التأكد من أن كل مفصل للأصابع مثني إلى أقصى حد، وبعد ذلك قم ببسط أصابعك إلى أقصى حد ممكن. 4. المس أطراف أصابعك باستخدام الإبهام، كي تصنع دائرة، ثم قم ببسط يدك بشكل تام بعد لمس كل أصبع. 5. انثر قليلاً من بودرة الأطفال على سطح طاولة، ثم ضع كفك عليها، وبعد هذا قم بتحريك أصابعك بعيداً عن بعضها البعض ثم أعد ضمها جمعياً. إبهام بلاك بيري» .. أعراض وحلولتشمل الأعراض المُحتملة لـ "إبهام بلاك بيري" الألم والتخدير في الإبهام، إضافة إلى الألم في الساعد.والحلول المُقترحة للوقاية من التأثر باستخدام لوحة المفاتيح الصغيرة للهواتف الجوالة وغيرها من الأجهزة تعتمد على تخفيف استخدام الكتابة بها للرد الطويل على الرسائل، وإن كان لابد، فيكون بأقل عدد ممكن من الكلمات أو باستخدام الرسائل الجاهزة والمُعدة سلفاً، مع محاولة كتابة الردود الطويلة باستخدام لوحة مفاتيح الكومبيوتر. والعناية باليد وأصابعها تتطلب، إضافة إلى عدم الإجهاد في الاستخدام، ممارسة تمارين لتنشيط العضلات والمفاصل وتقويتها . وعند ظهور أي أعراض من الألم، فإن أول خطوة هي إعطاء راحة للإبهام عن الاستخدام في تلك النوعية من الكتابة أو تشغيل مفاتيح الهاتف الجوال، والاهتمام بمراجعة الطبيب للتأكد من معرفة سبب الألم، وإتباع توجيهاته </BLOCKQUOTE> <BLOCKQUOTE> ((الوقاية خير من العلاج)) منقووووووووووووووول</BLOCKQUOTE> | |
|
| |
Altwer Prince
عـــضـــو متألق
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 740 العـمر : 34 نقاط النشاط : 5676 سمعتي : 1 المزاج : راييق الهواية : شات البلد والمدينة : منتديات التولبار
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الإثنين مارس 21, 2011 9:36 am | |
| - تقبل مروري و شكرى على تميزك و ابداعك
- واصل الى الامام .. موفق -
| |
|
| |
JoSef - roCk
عـــضـــو متألق
الـمسـاهمـات : 835 العـمر : 27 نقاط النشاط : 5755 سمعتي : -2 المزاج : رائق الهواية : لعب ولهو البلد والمدينة : منتديات تيفست
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الإثنين مارس 21, 2011 5:20 pm | |
| | |
|
| |
MoSaB jOo
الـمـدير العـام
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 2136 العـمر : 26 نقاط النشاط : 6997 سمعتي : 0 المزاج : C~O~M~M~A~N~D~O~~3 الهواية : قال الرسول {ص}: ( من قال: لا إله إلا الله، دخل الاسلام)___(و من قال: لا إله إلا الله، دخل الجنة) البلد والمدينة : فلسطين / غزة الاوسمة : افضل مدير عام
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأربعاء أبريل 06, 2011 2:00 pm | |
| مشكور ولا تحرمنا جديدك
و مافي ير جواللات التتش | |
|
| |
AsEeR CaFe
عضو شرف VIP
الـمسـاهمـات : 449 نقاط النشاط : 5105 سمعتي : 0
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأحد أغسطس 28, 2011 5:53 am | |
| | |
|
| |
C.RONALDO
عـــضـــو فعال
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 220 العـمر : 28 نقاط النشاط : 4923 سمعتي : 1 البلد والمدينة : http://www.msryha.com/vb
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الإثنين سبتمبر 05, 2011 12:04 am | |
| | |
|
| |
امين ميسوم
عـــضـــو فعال
الـمسـاهمـات : 319 العـمر : 24 نقاط النشاط : 5480 سمعتي : 0 المزاج : سعيد الهواية : طالب
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, السبت سبتمبر 10, 2011 12:05 pm | |
| | |
|
| |
THE GH0ST
عـــضـــو محترف
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 2718 العـمر : 25 نقاط النشاط : 9307 سمعتي : 0 المزاج : ممتاز الهواية : لعب
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأحد سبتمبر 11, 2011 5:00 pm | |
| | |
|
| |
ملك التطوير
عـــضـــو فعال
الـمسـاهمـات : 263 العـمر : 28 نقاط النشاط : 4907 سمعتي : 0
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, السبت سبتمبر 17, 2011 8:25 am | |
| | |
|
| |
Қă₥ΣŁ
عـــضـــو متميز
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 468 العـمر : 31 نقاط النشاط : 5167 سمعتي : 2 الهواية : طلب البلد والمدينة : منتديات غلاها
| |
| |
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة |
CraZy
عـــضـــو محترف
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 2873 العـمر : 26 نقاط النشاط : 7352 سمعتي : 15 المزاج : مطرود الهواية : مطرود البلد والمدينة : مطرود
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الإثنين يوليو 30, 2012 6:27 pm | |
| شكرا لك و تسلم ع التوبيك المفيد و الراقي | |
|
| |
Mr.GiMe
عـــضـــو محترف
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 1219 العـمر : 27 نقاط النشاط : 7897 سمعتي : 1 المزاج : رأأأأأأأأأأيــــق الهواية : المنتديـــات
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأربعاء أغسطس 01, 2012 5:56 pm | |
| بــــــــــــــــــــــارك الله فيــــك اخي الكرييييييييييم | |
|
| |
OmaYma
عـــضـــو محترف
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 2684 العـمر : 28 نقاط النشاط : 7124 سمعتي : 4
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الثلاثاء أغسطس 07, 2012 12:24 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشكرا جزيلا لكـ على هذا التألق .. آملين أن تستمر على هذا المنوال مع أرق التحيات : omayma102 | |
|
| |
امين
عـــضـــو متميز
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 577 العـمر : 38 نقاط النشاط : 4898 سمعتي : 0
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الإثنين أغسطس 20, 2012 4:20 am | |
| السلام عليكم و الرحمة الله و بركاته شكرا لك على الموضوع الرائع فعلا ابداع المميز بارك الله فيك | |
|
| |
hcenoo doux
رئـيـس الإدارة
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 5316 العـمر : 32 نقاط النشاط : 10260 سمعتي : 0 المزاج : الحمد لله علي كل حال الهواية : صيانة الاجهزة.الانضمة والبرمجة المعلوماتية البلد والمدينة : الجزائر.جيجل.جيجل الاوسمة :
الاوسمة :
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الثلاثاء أغسطس 21, 2012 2:22 pm | |
| مشكور واصل نشاطك | |
|
| |
وزير الاكواد
عضو شرف VIP
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 2209 العـمر : 35 نقاط النشاط : 6644 سمعتي : 1 الاوسمة :
الاوسمة :
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأربعاء أغسطس 22, 2012 6:00 pm | |
| | |
|
| |
جاستن بيبر
عـــضـــو فعال
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 248 العـمر : 26 نقاط النشاط : 4534 سمعتي : 0 المزاج : مشغول الهواية : لاعب البلد والمدينة : الابداع للفنون القتاليه
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأحد أغسطس 26, 2012 12:36 am | |
| | |
|
| |
rachid styler
عـــضـــو نــشـيط
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 70 العـمر : 26 نقاط النشاط : 4401 سمعتي : 0
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأحد أغسطس 26, 2012 1:06 am | |
| | |
|
| |
rachid styler
عـــضـــو نــشـيط
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 70 العـمر : 26 نقاط النشاط : 4401 سمعتي : 0
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأحد أغسطس 26, 2012 1:07 am | |
| | |
|
| |
غلا وكلي حلا..
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 49 العـمر : 33 نقاط النشاط : 4387 سمعتي : 0 المزاج : من منآإ لـإآ يتغير مزآجه يإتـُيِ يومآًفرحآً وإآليوومم إلاخرآإلعكس هكذآ الـآإنسإن متغلب آلمزآج خلق ع هذذيُِ إآلفطـرهه,,!! البلد والمدينة : http://1111.sudanforums.net/
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأحد أغسطس 26, 2012 1:38 am | |
| | |
|
| |
ZezO Design
عـــضـــو متألق
الـمسـاهمـات : 925 نقاط النشاط : 6061 سمعتي : 0
الاوسمة :
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأحد أغسطس 26, 2012 1:57 am | |
| | |
|
| |
abdallah-menara
عـــضـــو نــشـيط
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 51 العـمر : 29 نقاط النشاط : 4351 سمعتي : 0
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأحد أغسطس 26, 2012 4:25 am | |
| | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الإثنين أغسطس 27, 2012 6:03 pm | |
| |
|
| |
Alkasir x
عـــضـــو فعال
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 368 العـمر : 22 نقاط النشاط : 4741 سمعتي : 0 المزاج : رايق الهواية : مديرة منتدى البلد والمدينة : البحرين
الاوسمة :
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الإثنين أغسطس 27, 2012 11:34 pm | |
| ام استعمل النمت لا اكتب كثيرا هه | |
|
| |
نجوم السماء
عـــضـــو فعال
الـدولـة : الـمسـاهمـات : 343 العـمر : 34 نقاط النشاط : 4660 سمعتي : 0
| موضوع: رد: ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, الأربعاء سبتمبر 05, 2012 10:18 pm | |
| | |
|
| |
| ابهامك في خطر بسبب البلاك بيري والماسنجر ,,,, | |
|