منتديات أرض التطوير
حللت اهلا ونزلت سهلا عزيزي الزائر
نعتدر عن الازعاجك من طرف هاده النافدة ضهورها يعني انك غير مسجل لدينا
نعلمك عزيزي الزائر في مواضيع حصرية في منتدنا ولكن نقوم باخفائها لاضهارها عليك ان تكون عضو معنا
لن يستغرق تسجيلك سوي دقيقة واحدة
بعد التسجيل يمكنك تفعيل نفسك عن طريق الايميل اللدي سجلت به
وان لم تفعل نفسك سيتم تفعيلك في ظرف لا يمر 24 سا من طرف ادارة المنتدي

رمضان كريم يجمعنا
منتديات أرض التطوير
حللت اهلا ونزلت سهلا عزيزي الزائر
نعتدر عن الازعاجك من طرف هاده النافدة ضهورها يعني انك غير مسجل لدينا
نعلمك عزيزي الزائر في مواضيع حصرية في منتدنا ولكن نقوم باخفائها لاضهارها عليك ان تكون عضو معنا
لن يستغرق تسجيلك سوي دقيقة واحدة
بعد التسجيل يمكنك تفعيل نفسك عن طريق الايميل اللدي سجلت به
وان لم تفعل نفسك سيتم تفعيلك في ظرف لا يمر 24 سا من طرف ادارة المنتدي

رمضان كريم يجمعنا
منتديات أرض التطوير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أرض التطوير


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 اهمية الرياضة في حياتنا

اذهب الى الأسفل 
+2
ŜρЯιтξ ♫
مجد المالطي
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مجد المالطي

مجد المالطي


الـدولـة : الاردن
الـمسـاهمـات : 32
العـمر : 27
نقاط النشاط : 4505
سمعتي : 0
العذراء الثور

اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالسبت أكتوبر 13, 2012 9:03 am


السلام عليكم
_________
سنتطرق في هدا الموضوع الى ابراز اهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا...
___________________________________________
الرياضة لمدة ربع ساعة 3 مرات في الاسبوع تحافظ لك على رشاقتك مدى الحياة وتقوي عضلاتك .
ادا كنت تمارس الرياضة لمدة نصف ساعة 4 مرات في الاسبوع تحافظ لك على رشاقتك مدى الحياة وتقوي عضلاتك ...
فوائد الرياضة:
1- تقلل من خطر الاصابة بالسرطان .
2- تحارب القلق والاكتئاب .
3- تقلل من خطر الاصابة بامراض القلب.
4- تقلل من نسبة الاصابة بالكوليسترول وضغط الدم.
5- تخفف من مشاكل الدورة الدموية.
6- تحارب السمنة وتتحكم بالوزن.
7- تقوي عضلات الظهر والبطن.
8- تشعرك بالسعادة والاسترخاء .
9- تقوي العظام .
10- التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري.
11- تحكم أفضل بنسبة سكر الدم
12- المحافظة على الوزن
13- ذاكرة أفضل
14- نوم أفضل
15- المحافظة على المفاصل وأمراضها
16- زيادة الثقة بالنفس
17- تحكم أفضل بالضغوطات والتوتر.السلام عليكم
والكتير والكتير .......................................
أنصحكم بممارسة رياضة ما لأنها مفيدة جدا في حياتنا .
_________________________________
اتمنى أن تكونوا استفدتو...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالسبت أكتوبر 13, 2012 5:07 pm

شكرا لك دومنا
بموضوعاتك اجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالسبت أكتوبر 20, 2012 9:48 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŜρЯιтξ ♫

عـــضـــو فعال
عـــضـــو فعال
ŜρЯιтξ ♫


الـدولـة : مصر
الـمسـاهمـات : 262
نقاط النشاط : 5341
سمعتي : 0

اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالسبت أكتوبر 20, 2012 9:56 pm

تسلم واصل إبداعاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 1:24 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ونناسهه

عـــضـــو فعال
عـــضـــو فعال
ونناسهه


الـدولـة : السعودية
الـمسـاهمـات : 340
العـمر : 1912
نقاط النشاط : 4855
سمعتي : 0
الدلو

اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 2:49 pm

شكككرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.LeGenD

عـــضـــو فعال
عـــضـــو فعال
Mr.LeGenD


الـدولـة : المغرب
الـمسـاهمـات : 343
العـمر : 36
نقاط النشاط : 4793
سمعتي : 0
المزاج : الحمد لله ربي العالمين
الهواية : طالب في الجامعة
الاسد التِنِّين

اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالإثنين أكتوبر 22, 2012 3:22 pm

سعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almorchidt.mam9.com/
oussama16

عـــضـــو فعال
عـــضـــو فعال
oussama16


الـدولـة : الجزائر
الـمسـاهمـات : 359
العـمر : 34
نقاط النشاط : 4856
سمعتي : 0
الثور الحصان

الاوسمة 
 :

اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالأربعاء أكتوبر 24, 2012 7:08 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// chababist.rigala.net
oussama16

عـــضـــو فعال
عـــضـــو فعال
oussama16


الـدولـة : الجزائر
الـمسـاهمـات : 359
العـمر : 34
نقاط النشاط : 4856
سمعتي : 0
الثور الحصان

الاوسمة 
 :

اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالأربعاء أكتوبر 24, 2012 7:08 pm

بوركت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// chababist.rigala.net
1M ThE BesT
رئـيـس الإدارة

1M ThE BesT


الـدولـة : الجزائر
الـمسـاهمـات : 2408
العـمر : 28
نقاط النشاط : 7020
سمعتي : 8
المزاج : رايق
الهواية : لاعب
الدلو الدب
البلد والمدينة : في قلب ارض التطويــر
الاوسمة : اهمية الرياضة في حياتنا  Oououu10

الاوسمة 
 :

اهمية الرياضة في حياتنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية الرياضة في حياتنا    اهمية الرياضة في حياتنا  Emptyالإثنين أغسطس 05, 2013 5:50 pm

[b style="color: rgb(204, 51, 51);"]بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز[/b]

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات


 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hanachi.montadarabi.com
 
اهمية الرياضة في حياتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  اهمية صلاة الفجر
» اهمية مركز البريد ( E-Center ) فى برامج ادارة المحتوى
» جاك روغ من فلسطين : أتعهد بالدفاع عن قيم الرياضة
»  ممارسة التجاهل في حياتنا
» أوراق في حياتنا تحتاج للتمزيق...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أرض التطوير :: الاقسام العامة :: القسم العام-
انتقل الى: