طريقة عمل سلطة الفواكه للرجيم

المقادير

• عصير برتقال ,4 ملعقة كبيرة
  
• عصير ليمون ,4 ملعقة كبيرة
  
• عنب أحمر , كأس
  
• موز ,2 حبة
  
• نعناع طازج ,0.25 كأس
  
• كمثرى ,2 حبة
  
• تفاح أحمر ,2 حبة
  
• كيوي ,2 حبة
  

طريقة التحضير



- قشِّري الكيوي والموز وقطِّعيهم إلى قطعٍ متوسطةِ الحجم وقطِّعي التفاح والكمثرى وحبات العنب مع ازالة بذورها.


- ضعي عصير الليمون والبرتقال على الفواكه المقطَّعة وقلبيها جيداً حتى تمتزج الألوان ويتخللها عصير الليمون والبرتقال.


- أُسكبيها في صحون التقديم وزينيها بأوراق النعناع الطازجة وقدميها باردةً وتمتعي بالطعم الرائع.

جزآاك الله خير



ع ـآزف الحرف

شكرا لك.. رائع

مشكور....رائع....

كتييير حلوه وشهية مشكوووور